※本記事はプロモーションを含みます 最終更新：2026年9月27日
在宅ワークの日、夕方には頭皮がベタつく、なんとなくニオイが気になる――。デスクワークは空調による乾燥・ストレス・生活リズムの乱れが重なり、頭皮のバランスが崩れやすい環境です。
編集部が公式情報・販売ページの仕様を比べて、「皮脂・ベタつき」「乾燥・パサつき」「年齢によるハリ・コシ」の3つの悩みから1本ずつ選びました。
結論：デスクワーカーの頭皮ケアにおすすめのシャンプー3選
📊 3商品の比較表を見る
| 商品 | タイプ | 得意なこと | 価格の目安 |
|---|---|---|---|
| HOLO BELL | オールインワン | 皮脂・ニオイ・時短 | 3,300円（250g） |
| ZACC ボタニカル | 石けん系シャンプー | 乾燥・地肌のやさしさ | 3,410円（定期・400mL） |
| haru kurokamiスカルプ | スカルプシャンプー | ハリ・コシ・エイジングケア | 定期3,432円（400mL） |
※2026年9月時点の公式・主要販売ページの表示が目安。セール等で変動します。
デスクワークで頭皮がベタつきやすい3つの理由
🌬️
① 空調による乾燥
頭皮が乾くと、かえって皮脂が出やすくなることも
😣
② ストレス・疲れ
仕事の緊張や睡眠不足で頭皮のバランスが乱れがち
🏠
③ 在宅で洗髪リズムが乱れる
外出しない日は洗い方・時間が不規則になりやすい
30秒でわかる選び方チャート
おすすめ3選を詳しく
1位：HOLO BELL 3in1保湿シャンプー｜皮脂・ニオイを時短でケアしたい人に
「洗う・髪を保護する・頭皮をスキンケア」を1本でこなす3in1タイプ
コンディショナー不要で、在宅勤務の合間でも時短でケアできる
250gで毎日使って約2か月分（公式表記）
こんな人に：夕方の頭皮のベタつき・ニオイが気になる／ケアを時短したい人
＼ お試しサイズ・定期便をチェック ／
HOLO BELLを公式で見る ›スペック・注意点を詳しく見る
| タイプ | 3in1保湿シャンプー |
|---|---|
| 容量 | 250g（約2か月分） |
| 価格の目安 | 3,300円（公式・送料別）。40gのお試しサイズあり |
△ 注意したい点・向かない人
- しっかり保湿感が欲しい人は、トリートメントを併用しても
- 香り（ラフランスハーブ）の好みは分かれることがあります
2位：ZACC ボタニカルシャンプー｜乾燥・パサつく地肌をやさしく洗いたい人に
純度の高い石けん系シャンプーで、地肌にやさしく汚れを落とす
ハーブなどのボタニカル成分で地肌と髪をケア
シトラス＆フローラルの香り（公式表記）
こんな人に：洗うと頭皮がつっぱる／乾燥・パサつきも気になる人
＼ 定期価格・セット内容をチェック ／
ZACCを公式で見る ›スペック・注意点を詳しく見る
| タイプ | ボタニカル（石けん系）シャンプー |
|---|---|
| 容量 | 400mL |
| 価格の目安 | 3,410円（定期購入・公式） |
△ 注意したい点・向かない人
- 主な購入先は公式オンラインショップ（ドラッグストアでの取り扱いは少なめ）
- 石けん系は、髪のきしみを感じたらコンディショナー併用を
3位：haru kurokamiスカルプ｜年齢による髪のハリ・コシが気になる人に
天然由来成分・エイジングケア成分を配合したスカルプシャンプー
リンス・コンディショナー不要で時短ケアしやすい
400mLで約2か月分（公式表記）
こんな人に：年齢とともに髪のボリューム・ハリが気になってきた人
＼ 定期コースの割引をチェック ／
haru kurokamiスカルプを公式で見る ›スペック・注意点を詳しく見る
| タイプ | スカルプシャンプー |
|---|---|
| 容量 | 400mL（約2か月分） |
| 価格の目安 | 通常4,290円／定期3,432円（公式） |
△ 注意したい点・向かない人
- 定期コースの条件は購入前に必ず確認
- 皮脂のベタつき対策を最優先するなら1位のHOLO BELLを
お風呂あがりのドライヤーも見直したい人は → ドライヤーの選び方
やってしまいがちな4つのNG習慣
🔥
熱すぎるお湯で洗う
皮脂を取りすぎて乾燥・ベタつきの原因に
💅
爪を立ててゴシゴシ
指の腹でやさしくマッサージするように
💨
自然乾燥のまま寝る
湿ったままだとニオイ・雑菌の原因に
🧴
すすぎが短い
シャンプーの残りはかゆみ・ベタつきのもと
よくある質問
Q. 頭皮がベタつくのに乾燥していることはありますか？
A. あります。頭皮が乾燥すると、うるおいを補おうとして皮脂が出やすくなることがあります。洗いすぎず、やさしい洗浄成分のシャンプーを選ぶのがおすすめです。
Q. 在宅勤務の日は朝と夜どちらに洗うべき？
A. 基本は1日1回、夜に洗うのがおすすめです。日中の皮脂や汚れを落としてから寝ることで、頭皮を清潔に保ちやすくなります。
Q. オールインワンシャンプーだけで大丈夫？
A. 髪の傷みが少なければ1本で完結しやすいです。毛先のパサつきが気になる場合は、トリートメントを部分的に併用しましょう。
Q. シャンプーを替えたらどのくらいで変化を感じますか？
A. 感じ方には個人差がありますが、まずは2〜4週間ほど続けて、頭皮の状態を見ながら判断するのがおすすめです。
まとめ：「いちばんの悩み」で1本選べば迷わない
迷ったら、1本で洗浄から頭皮ケアまで完結するHOLO BELLから。お試しサイズもあるので、香りや使用感を確かめてから選べます。
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